紫外線対策

紫外線対策（2015/05/19）

　2002年「紫外線保健指導マニュアル」が環境庁から発行され、2005年には気象庁によって紫外線情報が伝えられています。現在、オゾン層の破壊の影響で地上に到達する紫外線が増加し、人体に大きな影響を及ぼすことが問題になっています。
特に抵抗力の低い子供への影響は大きく、幼稚園や小学校などでも帽子の着用や子供用日焼け止めの使用など紫外線対策を取り入れ始めています。急激な日焼けは、有害紫外線による肌へのダメージだけでなく、人間が持つ免疫力を奪います。そのため、風邪を引きやすくなったり、ひどい場合は皮膚癌の恐れもあります。
　紫外線を予防するには、もちろん紫外線に当たらないことが一番です。しかし、生活をする上で、全ての紫外線を避けることは不可能でしょう。食事やサプリメント等でビタミンCを摂取し、紫外線に当たった後の対策をすると同時に、日焼け止め化粧品や日傘、帽子等を活用して根本的に肌に紫外線が当たらないようにする対策をとることが大切です。

※ミニ知識より

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