いきいき健康体操

開催日:ﾋ霓ｵ
場所:主に馴馬台地区公民館
主催者:山村
投稿者:y-majima
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投稿日:8/11 22:19

毎週火曜日
　３Ｂ体操といって、ボール・ベル・ベルタを使って音楽に合わせて体操をします。まず美しい音楽に合わせて、からだ全体をほぐし、次にからだの内部の筋肉を活性させ一つ一つの筋肉を強化し、最後に使った筋肉をよく整えて終わります。 ▼日時：毎週火曜日午後１時３０分～３時３０分 ▼会場：主に馴馬台地区公民館 ▼費用：月2,500円 ▼問い合わせ：山村　℡66-4655