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イベント説明
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器具を使わず気軽にできるこの体操です。肩こり・腰痛・膝痛・転倒などの予防に、取り組んでいきましょう。参加無料。
▼会場・実施日：第１、３火曜日／北文間地区公民館＝。時間は午後１時３０分〜３時※初日と最終日は午後３時３０分終了。申し込みはいずれか１コースのみ。
▼対象：市内に住所を有する６５歳以上の方
▼講師：市シルバーリハビリ体操指導士会
▼申し込み方法：電話か窓口で。定員( 各30 人) になり次第締め切り
▼問・申：介護福祉課高齢福祉係 電話 ６４−１１１１（内線279・283） |